Planera in ställtid – för dig!
När det gäller maskiner är det inberäknat sk ”ställtid”. Ställtid är, enkelt beskrivet, en extratid som är inlagd för att maskinen ska hinna starta upp för att vara redo för att användas. Den räknas även in för att maskinen behöver tid för att svalna av och gå ner i varv då arbetet är avslutat.
Vi människor behöver också planera in ställtid för att starta upp, ställa om, ställa in oss eller avsluta dagen på ett bra sätt. Hjärnan behöver tid för att hinna ställa om. Då fungerar vi som bäst och när vi har många aktiviteter inplanerade så mår vi bra av att planera in ställtid emellan aktiviteterna. Så planera in den tiden så att din hjärna får tid att fungera optimalt för dig. Ta hand om din hjärna och DIG!
Posted in: Uncategorized
