Läs en bok
Många tror att när de är i vila när de kollar tv. Men hjärnan vilar inte då, eftersom tvn ger så många visuella intryck. Leta fram en bok istället och lägg dig och läs en stund. Även kreativa aktiviteter såsom baka, måla, pussel eller andra aktiviteter av skapande kan vara vilande för många.
Posted in: Uncategorized
