Hur mår din mage?
Hur mår din mage?
Har du funderat på hur din mage mår?
Eller har du slutat känna efter?
Många personer har ständiga magproblem när de är uppe i stress. En del har till och med slutat känna efter hur deras mage mår och går antingen med ständig diarré eller förstoppning. Många tror att det är fullt normalt med ständiga magproblem.
Att ha svårt att svara på frågan hur magen mår är svårt när vi är stressade.
Men att stanna upp för att känna efter är ett friskhetstecken.
Hur kan vi använda kroppens signaler för att ta hand om vår stress?
När vi tar hand om vår kropp och lyssnar till de signaler som den skickar till oss får vi verktygen vi behöver för att hitta tillbaka till den balans vi ska leva i. Den harmoni och balans som vi fick med oss in i livet redan som barn. Genom att vara uppmärksam på de kroppsliga signalerna och veta hur vi kan ta tillvara med dem kan vi leva ett liv med djupare kvalitet än tidigare.
Så, hur mår din mage?
Kommentera gärna nedan vad det här blogginlägget ger för nya tankar, känslor och reflektioner hos dig.
Nytt avsnitt av bloggen i ljudformat hittar du här:
