person-1435541

Hur ofta visar du ditt riktiga jag?

By on 2017-08-08

Hur ofta visar du ditt riktiga jag?

Många människor jag möter är upplärda i hur de ska bete sig, vad som är OK och inte. När det gäller känslor så är många uppfostrade i att vi får visa de glada känslorna som visar på hur lyckade vi är men de känslor som uttrycker ledsamhet eller ilska förväntas vi stoppa undan. Om vi mot förmodan någon gång under livet går på grund – upplever en smärtsam skilsmässa, förlorar någon närstående eller upplever något annat av livets kontraster så förväntas vi ofta att gå i terapi för att ta hand om våra känslor där. I många situationer kan det underlätta att göra det i en terapeuts trygga hamn där alla känslor är tillåtna och du tillåts prata om allt eftersom tystnadsplikten tillämpas. Men hur kommer det sig att många upplever sig att vara till besvär eller olämpliga när de är modiga att möta sina känslor och därmed vill prata om sina känslor i vår vanliga vardag?

Att trycka undan sina känslor och inte prata om dem skapar distans mellan människor. Det gör att vi får svårt att nå varandra sådär på djupet utav oss själva, det som ofta behövs för att vi ska mötas och knyta det nära band som många längtar efter och ibland spenderar hela livet med att leta efter.

Vikten av att få vara sig själv – fullt ut!

För mig har alltid alla känslor varit tillåtna att prata om och jag bjuder gärna in till samtal utifrån det som är viktigt i livet och som känns viktigt just nu. Min längtan i livet handlar om att få möta alla människor precis som de är, med alla sidor synliga och där var och en faktiskt får vara sig själv fullt ut. Att få möta människor där vi kan skratta och gråta tillsammans, finnas där för varann, stötta varann när det behövs och även fira våra framgångar och vårt växande som människor.

Livet är till för att upplevas, att lära oss nya saker och njuta av allt som livet bjuder oss på. Allt ifrån de glädjeämnen vi får lyckan att uppleva till den sorg som kan förena oss och bjuda på nya perspektiv om vi tillåter oss själva att se och känna det som finns.

Jag förlorade min mamma strax innan jag skulle fylla 16 år och vid 28 års ålder hade även min pappa gått bort i cancer. Det var naturligtvis de största tragedierna i mitt liv, men jag räknar även de till de största gåvorna jag fått av livet. Att tillåta livet att finnas som det är, att känna det som känns och njuta av varje dag blir enklare när man fått uppleva den typen av kontrast som jag gjort. Det gör att varje möte får ett annat djup och att varenda samtal blir värdefullt. De människor som jag får möjligheten att få möta, se i sitt fullständiga jag och lyssna på gör mig tacksam och inspirerad att hjälpa ännu fler!

Hur ofta visar du ditt riktiga jag?

Vill du bli hörd och sedd samt känna dig lyssnad på så kan du boka in ett möte på www.mindz.se/boka

I augusti startas en pilotkurs som innehåller individuella samtal, övningar och uppgifter med syfte i att stödja dig till ökad självkänsla, mer självkärlek och tydligare kommunikation. Så om du känner du dig sugen på att stärka din självkänsla, finna din självkärlek och bygga upp din inre styrka så att du kan njuta mer av livet så får du gärna anmäla ditt intresse till pilotkursen Älska ditt hela jag.

Hur anmäler jag mig?

Anmäler intresse gör du genom att skicka ett mail till info@mindz.se med ämnesraden Pilotkurs i självkänsla. Anmälan är ej bindande utan endast en intresseanmälan!

Återställ lösenord
Ange din e-postadress. Du kommer få ett nytt lösenord på e-post.