Viewing: Stresshantering

person-1435541

Hur ofta visar du ditt riktiga jag?

By on 2017-08-08

Hur ofta visar du ditt riktiga jag? Många människor jag möter är upplärda i hur de ska bete sig, vad som är OK och inte. När det gäller känslor så är många uppfostrade i att vi får visa de glada

body-1621161

Hur mår din mage?

By on 2017-03-20

Hur mår din mage? Har du funderat på hur din mage mår? Eller har du slutat känna efter? Många personer har ständiga magproblem när de är uppe i stress. En del har till och med slutat känna efter hur deras

stress-2051408_1920

Vad händer i hjärnan vid stress?

By on 2017-03-06

Vad händer i hjärnan vid stress? När vi blir stressade så kan vi uppleva många känslomässiga reaktioner. Flera av dessa pratar jag om i dagens ljudbloggfil. Har du hört? Du har säkert hört någon säga: ”Jag hinner inte…” Visst är

Återställ lösenord
Ange din e-postadress. Du kommer få ett nytt lösenord på e-post.