Posts By: Sandra

Sandra

Avslut

By on 2016-04-18

Bland det svåraste som finns är att göra avslut och lämna det gamla bakom sig. Många människor tar med sig det som har hänt och lägger i sitt bagage. En hel del gånger består bagaget av en hel del tråkiga

Träna hjärnan

By on 2016-04-11

Träna hjärnan kan man göra på olika sätt. Ett lätt sätt att träna hjärnan är att ta olika håll när du kör, går eller cyklar till jobbet, skolan eller din aktivitet. Ofta har vi en rutin att ta exakt samma

Sätt gränser

By on 2016-04-04

Förra veckan bloggade jag om vad som kan hända om vi inte sätter gränser och därmed kommer i obalans. Så hur kommer vi till balans igen? Att sätta gränser för vad du mäktar med och att göra rum för dig

Gränssättning

By on 2016-03-28

Att sätta gränser kan vara både svårt och ovant för många. Iaf om de ska sättas på ett kärleksfullt vis. Men då och då behöver vi sätta gränser, ibland gentemot andra människor och ibland emot oss själva. När vi sätter

Planera in tid för återhämtning

By on 2016-03-21

Genom att planera in tid i kalendern för återhämtning skapar du balans mellan aktivitet och vila. Det gör att du kan uppleva det du gör på ett djupare plan och med mer inlevelse. Då får du ut mer av det

Andning

By on 2016-03-14

Många gånger när vi är stressade andas vi med övre delen av lungorna och inte med diafragman. Det är lätt att befinna sig i ett tillstånd som har nära till hyperventilation då och situationen sker ofta i samband med stress

En artikel ifrån Månzzon Mindinvests start

By on 2016-03-14

Hittade en artikel ifrån 2013 där Månzzon Mindinvest figurerar. http://m.svedala.lokaltidningen.se/nya-foretagare-for-rad-och-stod-av-varandra-/20131006/artikler/712319074/1370

Årets första Varande-vandring

By on 2016-02-05

Många har frågat kring när Varande-vandringarna sätter igång och verkar ivriga att vilja ta del av vandringarna. Därför vill jag redan nu meddela när första vandringen går av stapeln, så att du kan planera in det i din kalender. Första

Varandevandring

By on 2015-08-08

Har du en vardag som du upplever som stressig? Skulle du vilja ha möjlighet att kunna slappna av när du är ledig? Kan du gå i ett långsamt tempo och njuta, eller är det något du vill och behöver öva

Vad är en Varande-vandring?

By on 2015-08-08

Tidigt på sommaren 2015 lanserades Varande-vandringar som en del i utbudet mot privatpersoner. (Företag är naturligtvis även välkomna att boka upp denna tjänsten. Hör då av er via kontaktformuläret för att få en exklusiv vandring bokad just till ert företag!)

Återställ lösenord
Ange din e-postadress. Du kommer få ett nytt lösenord på e-post.